Клуб Реальный Рыбачок

Подписаться на ленту заметок

Заметки Рыбачка Лента RSS


Спортивное питание

04.09.2010 г.

Все мы должны каждый день питаться.

Работая, мы сжигаем определенное количество килокалориев.

Наш организм должен получать достаточное количество белков, жиров и углеводов.

На рыбалки, в походы, в экспидиции можно брать с собой спортивное питание...

Замечено, что работоспособность любого человека зависит от его ежедневного рациона.

Если наш организм испытывает огромные физические нагрузки, мы должны вовремя и правильно пополнять запасы энергии.

В наш рацион должены входить белки, жиры, углеводы, микроэлементв и витамины.

белок

Недавно смотрел программу по дескавери о том, как несколько человек отправились в экспидицию к северному полюсу.

Из провизии у них было спортивное питание .

Была вода, хлеб, сухари, но в основном они питались спортивным питанием.

Стал разбираться в том, что же такое спортивное питание.

Выяснилось, что это набор всевозможных необходимых ингридиентов для того, что бы в организм человека поступили все необходимые белки, витамины и калории.

Спортивное питание создано для того, что бы полноценно восполнять затраны организма без излишеств. Вы можете выбрать сколько и какой энергитический комплекс получить.

На первый взгляд это правильно, ведь груз, который Вы берете с собой на рыбалку или в экспидицию прямо пропорционально зависит сколько Вы израсходуюете энергии, что бы этот груз с собой тоскать. Ведь нагрузки в походе могут быть огромными, а если путешествовать налегке, соответственно сил потрачено будет намного меньше.

Спортивное питание аналогично питанию космонавтов. Строго , достаточное количество белков , полный состав всего необходимого для полноценно питания. Купить спортивное питание можно в специлизированых магазинах, спорт магазинах, в интренете.

Если сравнить спортивное питание с продуктами в нашей повседневной жизни, то получится, что баночка спорт питания заменит по калорийности  целых две сетки продуктов, которые еще нужно приготовить.

Спортсмены строго относятся к своей фигуре и следят за своим рационом. Спортивное питание для них это не только необходимость, но и залог побед, достижений.

Попробуем взять с собой спортивного питания в следующую поездку в Карелиюи оценить его эффективность...

(с) Pomidor&Co

 

 
« Вернуться на предыдущую статью   Следующая статья »
 
(с) Любое копирование материалов опубликованных на сайте возможно только с разрешения владельца сайта! При копировании материалов FisherClub.By активная гиперссылка на сайт обязательна!
Реальный Рыбачок - Клуб любителей рыбалки, охоты, активного отдыха. © 2008-2012

Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
Rambler's Top100